Geräte, die vermarktet werden, um nächtlichen Lärm zu stoppen, enttäuschen oft. Consumer Reports bewertete 8 Anti-Schnarch-Hilfsmittel hinsichtlich des Komforts und fand keines, das sich zum Kauf lohnt.
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Schnarchen betrifft zwischen 25 und 50 Prozent der Erwachsenen, und der Markt ist voll von Produkten, die behaupten, es zu beheben, einschließlich Nasenstreifen, Mundstücke, magnetische Dilatatoren und sogar High-Tech-Kissen. Die Nachfrage nach schnellen Lösungen hält die Regale mit Optionen gefüllt, die ohne praktische Tests schwer zu bewerten sind. Das Versprechen ist immer dasselbe. Die Ergebnisse sind es selten.
Consumer Reports stellte acht rezeptfreie Schnarchhilfen in Hausbewertungen auf den Prüfstand, wobei Benutzerfreundlichkeit, Komfort und Schnarchreduktion gemessen wurden, um festzustellen, welche sich nicht lohnen zu kaufen.
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Die Preise beginnen bei 15,83 $ für ein Paket mit 44 Einwegstreifen. Die Marke erhebt keinen Anspruch auf Schnarchreduktion und gibt nur an, dass die Streifen „sofort Nasenverstopfung lindern und den Luftstrom verbessern“, dennoch werden sie häufig gegen Schnarchen eingesetzt. Consumer Reports stellte fest, dass drei von vier Testern keine Verbesserung des Schnarchens sahen, obwohl ein Tester sagte, die Streifen hätten ihm geholfen, leichter zu atmen, wenn er verstopft war, und er würde sie für diesen Zweck wieder kaufen. CR fand keine Beweise für eine Schnarchlinderung in seiner Bewertung.
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Eine Packung dieser Streifen kostet 13,47 $ und ist damit eines der günstigsten Produkte, die Consumer Reports bewertet hat. Die Streifen ziehen die Nasenlöcher an vier Punkten anstatt an zwei auf, und der Hersteller behauptet, sie „lindern sofort Nasenverstopfung, um Atmung, Schnarchen und Schlaf zu verbessern“. CR stellte fest, dass keiner der vier Tester eine Schnarchlinderung erlebte, obwohl zwei sagten, sie würden die Streifen wieder gegen Verstopfung verwenden. Ein Tester warnte, dass das Entfernen der Streifen ohne vorheriges Benetzen schmerzhaft sei, da der Klebstoff merklich stark sei.
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Mit 7,82 $ sind dies die günstigsten Streifen, die Consumer Reports getestet hat, und die schwächsten Performer. Alle vier Tester von CR waren sich einig, dass die Streifen kleiner und mit einem schwächeren Klebstoff als die anderen Streifen in der Bewertung waren. Keiner der Tester bemerkte eine Verbesserung beim Schnarchen oder bei der Linderung von Verstopfung, unabhängig davon, wo der Streifen auf der Nase platziert wurde.
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Das Starterkit für 42,99 $ ist weitaus teurer als jeder von Consumer Reports getestete Klebestreifen. Das Design verwendet zwei Klebelaschen, die kleine Stahlscheiben auf jeder Seite der Nase halten, und ein wiederverwendbares Magnetband wird darüber geklippt, um die Nasenlöcher zu weiten. Kein Tester berichtete über eine Verbesserung des Schnarchens, und Consumer Reports stellte fest, dass ein Tester das harte Plastikband als zu unbequem empfand, um die Nacht hindurch zu tragen.
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Das Starterpaket kostet 15,49 $ und umfasst kleine, mittlere und große Größen. Consumer Reports kaufte das Paket, um den Testern die beste Chance zu geben, eine passende Größe zu finden, da dieser intranasale Dilatator in den Nasenlöchern sitzt und nicht auf der Haut. Die meisten Tester berichteten von keiner Verbesserung des Schnarchens, und mindestens zwei fanden das Gerät zu unbequem, um damit zu schlafen. CR stellte fest, dass die Größen- und Einfügeanweisungen klar waren, obwohl Komfort und Ergebnisse völlig separate Probleme waren.
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Für 57,49 $ gelistet, erfordert dieses Mundstück einen Koch-und-Beiß-Anpassungsprozess, um vor der ersten Verwendung eine Form der Zähne des Benutzers zu erstellen. Consumer Reports stellte fest, dass alle vier Tester es nicht mochten und nicht mit ihm im Mund einschlafen konnten. CR-Tester beschrieben es als sperrig, und einer sagte, dass das Tragen einen Würgereiz hervorrief und sein Atmen als eingeschränkt empfand. SnoreRx sagte CR, dass Benutzer die Kieferfortschritts-Einstellung um jeweils 1 mm erhöhen müssen, bis das Schnarchen aufhört, ein Schritt, den keiner der Tester abgeschlossen hatte.
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Das Zwei-Größen-Starterkit von ZQuiet kostet 59,95 $, wobei ein Mundstück für einen 2 mm Kieferverschub und das andere für 6 mm ausgelegt ist. Keiner der vier Tester von Consumer Reports konnte damit schlafen, und mehrere beschrieben die Erfahrung als schmerzhaft. Ein Tester sagte, der Druck auf ihre Zähne ähnele dem der kieferorthopädischen Ausrichtung, was zu Zahnfleischschmerzen führte, die in Kieferschmerzen übergingen. CR stellte fest, dass das Mundstück im Gegensatz zum SnoreRx-Modell nicht verstellbar ist, sodass Benutzer, deren Passform unangenehm ist, keine Möglichkeit haben, dies zu korrigieren.
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Dieses Smart-Kissen kostet 699 $ und ist damit mit Abstand das teuerste Produkt, das von Consumer Reports getestet wurde. Sensoren im Kissen erkennen Schnarchgeräusche und blasen einen internen Luftsack auf, um die Kopfposition des Schläfers zu verändern. Nur ein Tester hat es aufgrund der Kosten ausprobiert, und CR fand keine Verbesserung seines Schnarchens während der Bewertung. CR sagt, ein Tester war schockiert, dass ein Produkt zu diesem Preis so wenig Veränderung bewirkte.
