Alkoholkonsum und Fliegen können schlecht für Ihr Herz sein

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Kombination aus Alkohol und Langstreckenflügen den Sauerstoffgehalt im Blut senken und die Herzfrequenz im Schlaf erhöhen kann.

Von Ed Cara / Gizmodo4 Min. LesezeitVeröffentlicht 4. Juni 2024

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Eine Kombination aus Alkohol und einem langen Flug könnte ein gefährlicher Cocktail für Ihr Herz sein, wie neue, am Montag veröffentlichte Forschungsergebnisse nahelegen. Die kleine Studie ergab, dass bei gesunden Freiwilligen nach dem Trinken von Alkohol während des Schlafs in großer Höhe ein stärkerer Abfall des Sauerstoffgehalts im Blut und ein entsprechender Anstieg der Herzfrequenz auftraten als ohne Alkohol. Laut den Studienautoren könnte diese Mischung für Menschen, die bereits anfällig für Herz-Kreislauf-Probleme sind, oder für ältere Menschen deutlich riskanter sein.

Es ist bereits bekannt, dass Langstreckenflüge (normalerweise alle Flüge, die länger als sechs Stunden dauern) den Körper leicht belasten können. In der Höhenlage sind wir einem niedrigeren Luftdruck ausgesetzt, was wiederum die Sauerstoffsättigung in unserem Blut verringern kann, insbesondere wenn wir … SchlafenUm diesen Verlust auszugleichen, muss das Herz härter arbeiten, was zu einer erhöhten Herzfrequenz führt.

Die Forschung wurde von Wissenschaftlern des Instituts für Luft- und Raumfahrtmedizin des Deutschen Zentrums für Luft- und Raumfahrt geleitet. Sie wussten von Vergangenheit Studien Dies zeigte , dass der Konsum von Alkohol vor dem Schlafengehen auch die Sauerstoffsättigung im Blut verringern und die Herzfrequenz während des Schlafs erhöhen kann. Deshalb wollten sie wissen, ob eine Kombination aus Alkohol und Langstreckenflügen das Problem noch verschlimmern würde.

Das Team rekrutierte für sein Experiment gesunde Freiwillige im Alter zwischen 18 und 40 Jahren. Die Hälfte wurde gebeten, unter normalen atmosphärischen Bedingungen (auf Meereshöhe) zu schlafen, und die andere Hälfte schlief in einer Höhenkammer, die die Bedingungen des Kabinendrucks eines Flugzeugs auf Reiseflughöhe (8.000 Fuß bzw. 2.438 Meter über dem Meeresspiegel) nachahmen konnte.

Innerhalb jeder Gruppe wurde die Hälfte zunächst dazu beordert, direkt vor dem Schlafengehen eine moderate Menge Alkohol zu trinken – etwa zwei Gläser –, während die andere Hälfte normal schlief. Nach zwei Erholungsnächten tauschten die beiden Hälften die Bedingungen (diese Art der Einrichtung wird getan, um sicherzustellen, dass eine wichtige Variable wie das Trinken von Alkohol vor dem Schlafengehen nicht vom Zeitpunkt des Experiments beeinflusst wird). Insgesamt sammelte das Team Daten von 23 Freiwilligen in der Kontrollgruppe im Schlaflabor und von 17 in der simulierten Höhengruppe.

Die Sauerstoffsättigung im Blut wird über den arteriellen Sauerstoffpartialdruck (PaO2) gemessen. Ein gesunder Wert liegt über 95 %. Ein Wert unter 90 % ist als niedrig angesehen und könnte ärztliche Behandlung erfordern.

Die Personen, die sich im Schlaflabor ausruhten, hatten durchweg einen normalen Sauerstoffgehalt im Blut, obwohl ihre Herzfrequenz in der Nacht, in der sie zuerst Alkohol tranken, etwas anstieg. Denjenigen, die in der Höhenkammer schliefen, ging es schlechter, insbesondere nach dem Trinken. Beim Trinken lag ihr mittlerer Blutdruck Der Sauerstoffgehalt sank auf 85 %, im Vergleich zu 88 %, wenn sie nicht tranken, und auch ihre Herzfrequenz stieg stärker an. Die Freiwilligen hatten beim Trinken auch kürzere Phasen von Tief- und REM-Schlaf als in allen anderen Bedingungen, die beiden für unsere allgemeine Schlafqualität wichtig sind.

Die Ergebnisse des Teams, veröffentlicht im Journal Thorax, basieren auf einer kleinen Stichprobengröße. Die Freiwilligen schliefen auch in einer typischen Rückenlage (mit dem Gesicht nach oben), die normalerweise nur für Personen möglich ist, die erste Klasse fliegen. Es ist also noch nicht klar, ob das selbe Muster auch für Personen gelten würde, die im Sitz trinken und schlafen. Zumindest wird es Es bedarf weiterer Untersuchungen, um die möglichen additiven Auswirkungen von Alkohol und Langstreckenflügen auf das Herz zu bestätigen. Angesichts der Tatsache, dass diese Veränderungen bereits bei vollkommen gesunden Menschen beobachtet werden konnten, befürchten die Autoren jedoch, dass eine solche Kombination für Personen mit schwächerer Herz-Kreislauf-Gesundheit besonders gefährlich sein könnte.

„Zusammengenommen weisen diese Ergebnisse darauf hin, dass die Kombination von Alkoholkonsum und Schlafen unter hypobaren Bedingungen selbst bei jungen und gesunden Personen eine erhebliche Belastung für das Herz-Kreislauf-System darstellt und bei Patienten mit Herz- oder Lungenerkrankungen zu einer Verschlimmerung der Symptome führen kann“, schreiben die Autoren.

Medizinische Notfälle im Flugzeug sind relativ selten (laut einer Studie kommen sie etwa einmal bei 604 Flügen vor). Rückblick 2018), aber 7% davon werden auf Herz-Kreislauf-Probleme zugeschrieben. Daher könnte es lohnend sein, die Regeln für den Ausschank von Alkohol auf Langstreckenflügen zu ändern, argumentieren die Autoren, oder zumindest sicherzustellen, dass die Menschen über die mögliche Gefahr wissen.

„Praktizierende, Passagiere und Besatzung sollten über die potenziellen Risiken informiert werden. Es könnte sinnvoll sein, eine Änderung der Vorschriften in Betracht zu ziehen, um den Zugang zu alkoholischen Getränken an Bord von Flugzeugen einzuschränken“, schrieben sie.

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