Für viele Menschen bedeuten die Feiertage große Abendessen im Kreis der Familie mit reichhaltigen Beilagen, süßen Leckereien und festlichen Getränken – alles Dinge, bei denen Medikamente zur Gewichtsabnahme den Heißhunger reduzieren sollen.
Es ist kein Wunder, dass viele Anwender beliebter Medikamente zur Gewichtsabnahme wie Ozempic (NVO+2.53%), Wegovy und Zepbound wenden sich dieses Jahr den sozialen Medien zu und suchen um Ratschläge zu erhalten wie sie Navigieren Sie durch die Ferienzeit.
Ein Reddit-Benutzer fragte, ob sie warten bis nach Weihnachten um ihre Ozempic-Verschreibung zu beginnen. Ein anderer war nervös über mögliche Übelkeit nach dem Weihnachtsessen. Einige Benutzer haben auf TikTok Videos gepostet, in denen darüber berichtet werden wie sie bereits ausgelassene Dosen ihrer Medikamente zur Gewichtsabnahme für Thanksgiving-Feiern.
Tatsächlich plant etwa jeder sechste Anwender von Medikamenten zur Gewichtsabnahme, die Einnahme dieser Medikamente während der Feiertage auszusetzen, heißt es in einer Umfrage durchgeführt vom Abnehmunternehmen Levity.
Medizinische Experten raten jedoch davon ab, die Einnahme dieser Medikamente auszulassen.
„Wenn diese Medikamente bei Ihnen wirken, nehmen Sie sie in der richtigen Dosierung ein und machen alles richtig – dann werden Sie nicht einmal zweimal über das Essen an Feiertagen nachdenken, denn diese Medikamente sollten den Essenslärm ausschalten“, sagt Dr. Sue Decotiis, eine Abnehmärztin aus New York City.
Diese Behandlungen zur Gewichtsabnahme gehören zur Arzneimittelklasse GLP-1, die durch das Diabetesmedikament Ozempic von Novo Nordisk populär geworden ist. Sie wirken, indem sie ein Hormon nachahmen, das den Appetit und den Blutzucker senkt, und sind als Behandlungsmittel für Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes sehr gefragt.
Decotiis sagte, dass sie ihren Patienten normalerweise davon abrät, Pausen bei der Einnahme dieser Medikamente einzulegen.
„Ist es gefährlich? Nein. Aber man kann die Motivation verlieren“, sagt Decotiis.
Dr. Paul Rosenberg, ein plastischer Chirurg aus New Jersey, der Patienten zur Gewichtsabnahme häufig mit GLP-1 behandelt, stimmt dem zu. Er sagt, dass ein Absetzen dieser Medikamente zu Nebenwirkungen führen könnte.
Patienten, die ein GLP-1-Medikament einnehmen, sollten mit einer niedrigen Dosis beginnen und diese schrittweise auf eine höhere Dosis steigern, während sich ihr Körper an das Medikament gewöhnt, um gastrointestinale Nebenwirkungen zu begrenzen.
„Wenn Sie die Einnahme vorübergehend abbrechen, wird Sie das nicht umbringen, aber es wird einen Rückschlag erleiden“, sagt Rosenberg. „Sie werden etwas an Gewicht zunehmen und möglicherweise treten die Nebenwirkungen des Medikaments wieder auf, die Sie beim Hochfahren auf die Steady-State-Dosis überwunden haben.“
Stattdessen, sagt Decotiis, sollten Menschen, die GLP-1 einnehmen, beim Abendessen an einem Feiertag ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, mit Proteinen und Gemüse beginnen und größtenteils dabei bleiben und dann in Maßen Desserts genießen.
„Meeresfrüchte sind großartig – Hummer, Garnelen, Kaviar. Man kann sich dieses wunderbare Essen wirklich gönnen“, sagt sie.
Rosenberg empfiehlt außerdem, vor und nach einer großen Mahlzeit einen 20-minütigen Spaziergang zu machen, um starke Blutzuckerspitzen zu vermeiden, die zu Lethargie und Konzentrationsschwierigkeiten führen und erneuten Hunger auslösen können.
„Es gibt Möglichkeiten, die Feiertage und all das köstliche Essen zu genießen, ohne GLP-1 abzusetzen“, sagt Rosenberg.
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